Ich bin Claudia, 46 Jahre jung, und seit jeher sportbegeistert und fasziniert davon, was ich mit dem eigenen Körper und jeder einzelnen Muskelfaser wortwörtlich bewegen kann. :)
So habe ich u.a. meine Karenzzeit dazu genutzt, eine Pilatesausbildung in Klosterneuburg zu machen, um mich noch intensiver mit der Anatomie und den einzelnen Bewegungsabläufen zu beschäftigen. Ich habe aus meinen Erfahrungen in den letzten 7 Jahren mein eigenes „Körpertraining“ entwickelt und würde euch gerne mit auf die Reise nehmen.
Für mich ist Pilates der Grundbaustein für alle anderen Sportarten, da es unabdingbar ist, von einer STARKEN MITTE heraus zu agieren, um eine kontrollierte Bewegung zu ermöglichen.
Ich versorge dich hier auf meinem Blog mit entsprechenden Infos, zeige dir effektive Übungen und werde auch Trainingsvideos für dich erstellen, um dich zurück in den Ursprung zu verführen – nämlich in deine Körpermitte! Dein BODY wird es dir danken und dein Geist ebenso!
Soviel vorweg mal zu meiner Person und der Frage, wer ich bin! ;-) Aber dazu folgen noch mehr Infos ... denn gegenseitiges Vertrauen darf stetig aufgebaut werden!
Ich freue mich auf diese Reise mit dir! :)
PS: And don´t panic - meine Zielgruppe sind nicht die Profisportler, sondern ich orientiere mich an den Pilates-Basics für den Einstieg - sprich, wenn du dich selbst als Anfänger definierst, bist du hier genau richtig! :)
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