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Starke Mitte durch Pilates
PILATES Lebenslust

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3 Wochen sind ein toller Start zur Implementierung neuer und gesunder Routinen, aber wie gehts dann weiter? Wichtig ist, dass du "dranbleibst" und dafür möchte ich dir gerne mit unterschiedlichen Tools und Pilates-Klassen unter die Arme greifen! :)

„Erfolg tritt ein, wenn deine Träume größer werden als deine Ausreden.“
 

– Verfasser*in unbekannt

Pilates-Training im Studio

Falls du dieses spezielle Bauchtraining noch nicht gebucht hast, hier nochmals deine Chance dazu!

Toppe dein persönliches Training mit dieser exklusiven Übungsabfolge nach Joseph Pilates, welches in einem 20-minütigen Workout integriert ist. Diese Trainingseinheit kannst du mind. 3x pro Woche wiederholen - regelmäßig ausgeführt optimiert es deine Körpermitte und somit profitierst du auf allen Ebenen davon.

Dehnen auf einer Matte

2. Pilates 1-to-1 Mastery

Du wünscht dir ein persönliches Einzeltraining unter Aufsicht, um schnell in den Erfolg zu kommen? Dann ist diese Klasse ein MUSS für dich, da DU in diesen 60 Minuten absolut im Fokus stehst. Somit erreichst du deine Ziele wesentlich schnel-ler und profitierst von einer starken Mitte und einem genialen Körpergefühl.

Vorab telefonieren wir, um deine Ziele und Wünsche zu berücksichtigen - und dann darf´s auch schon losgehen! :)

Vorwärtsfalten

3. Micro Pilates Training

Diese Pilates-Klasse ist im Aufbau und sobald ich das Training finalisiert habe, lasse ich es dich sofort wissen! :)

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Online-Treffen

Wünscht du dir eine 1:1 Begleitung auf dem Weg zu deinem neuen Lebensgefühl oder einen speziell auf dich abgestimmten Trainingsplan? Oder einfach Inputs zum Thema Ernährung und gesunder Lifestyle?

Dann vereinbare doch ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir, wo wir ge-meinsam herausfinden, wie ich dich am besten begleiten und unterstützen kann.

Telefon

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